Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2140 kcal
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Fett: 104,97g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Avocados , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Brunch: Nesquik Chocolate No Sugar Added, 2% Fat Milk. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Horseradish Mustard, Tomatoes, Foster Farms Breaded Chicken Patties, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Best Foods Real Mayonnaise, Avocados, Flavorite Baby Dill Cocktail Pickles. Abendessen: FatBoy Cookie Company FatBoy Jr. Cookie, Tomato Paste , Great Value Small Pasta Shells. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolate No Sugar Added, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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