Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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712 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 89,81g.
Mittagessen: Blue Hill Bay Smoked Ahi Tuna Poke Bowl. Abendessen: Nature's Greens Greens Trio, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kale. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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