Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1891 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Ферма Вершки 10%, Розумний Вибір Цукор, Ранчо Сливочное Масло 82%, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Крупа Зі Спельти. Mittagessen: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ранчо Сливочное Масло 82%, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Филе Индейки, Алан Дрогобицька, Ферма Сулугуни, Кулиничи Лаваш Вирменский, Power Pro Brisee Coconut. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, АТБ Банан, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|