Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Ранчо Сливочное Масло 82%, Розумний Вибір Цукор, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 0%, Nordic Мука Пшеничная , Словяночка Молоко 2,5%, Ясенсвіт Білок Яєчний. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Своя Линия Мидии Варено-Мороженные, Гречка. Abendessen: Ичня Сгущенка, Ранчо Сливочное Масло 82%, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: АТБ Цибуля Ріпчаста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|