Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 126,67g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 29,26g.
Frühstück: Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Укроп, Помидоры Черри, Мираторг Бекон для Завтрака, Nutiva Кокосовое Масло, Granfor Сыр Edam, Холодный Кофе со Сливками, Nutiva Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Granfor Сыр Edam, Мираторг Бекон для Завтрака, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Яйцо. Mittagessen: Деликатеска Почки Кролика, Зеленый Чай, Деликатеска Сердце Кролика, Мазайцево Печень Кролика, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шашлык из Баранины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana keto84's Gewichtsverlauf
|