Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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39,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1007 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Brugnon, Cake chocolat sarrasin, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Nouilles konjac ail et fines herbes et thon. Abendessen: Brugnon, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel , Albert Ménés Mélange Pour Salade, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Auchan Cacahuètes Enrobées Wasabi, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Cake chocolat sarrasin. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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