Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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894 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakmi. Mittagessen: Nasi Putih, Nangka Muda, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Abendessen: Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Wajik. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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