Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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853 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Mittagessen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Abendessen: Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Snacks/Sonstiges: Kurkku, Valio Turunmaa 32%, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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