Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1648 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Mantequilla, Espinacas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Best Foods Mayonesa, Tomates, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Pan pita. Mittagessen: Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tuna, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Cebollas, Calabacín, Brócoli, Repollo, Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Potzollcalli Pozole. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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