Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1292 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Sodano Burro di Arachidi, Conad Fette Biscottate Integrali, Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Brunch: Lidl Noci, Milbona Mozzarella Skyrella . Mittagessen: Ricotta (Latte Intero). Abendbrot: Lidl Noci, Milbona Mozzarella Skyrella . Abendessen: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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