Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
131 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Metax Adpro104, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Rote Wurst. Abendessen: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mangoeis. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tshareng's Gewichtsverlauf
|