|
Вчера поела 2 раза на 600 с небольшим ккал Вышла из голода. Последний раз поела в 14.00
Вечером маленько хотелось есть. Но я пошла в бассейн впервые. Попарилась, помассировалась и норм. Пила много чая.
|
71,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
730 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 7,22g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: SPAR Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Троекурово Курбаски, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина's Gewichtsverlauf
|