Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|