Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1429 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Gezouten Cashewnoten. Mittagessen: Yoghurt (Vol), Appel, AH Muesli 4-Granen. Abendessen: AH Pita Kipshoarma. Snacks/Sonstiges: Europese Druiven (Rood of Groen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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