Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Яблочный пирог с геркулесом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Abendessen: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перекресток Креветки Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|