Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 27,89g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Щи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Polar Камбала Филе Порционное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Арбуз, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|