Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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931 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Selada Air. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Pepes Tahu, Pepes Tahu. Abendessen: Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang, Telur Rebus, Pepaya, Pepaya Muda. mehr...
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bismillahdiettt's Gewichtsverlauf
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