Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1138 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Crunchy Queen Fitness Eiweiß Crunchy Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Immergut Eiskaffee. Mittagessen: Aldi Butterkäsewürfel, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Bulgur Thunfischsalat. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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