Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1936 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Петрушка, Мукко Сыр с Песто, Кофе, HUXOL Сахарозаменитель, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры Черри. Mittagessen: Круассан, Кофе (Растворимый), Tasty Style Хлебец Гречневый, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Илона Пита Арабская, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мускусная Дыня , Натур+ Гематоген с Кунжутом, Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Круассан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa13~13's Gewichtsverlauf
|