Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2027 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Arla Сыр Натура Light, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Haas Авокадо. Mittagessen: Вино Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Буратта, Сыр Горгонзола, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Твердый Сыр Пармезан, Кукуруза Вареная, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Шампиньоны Гриль, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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