Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2279 kcal
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Fett: 118,04g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito), Huevo Cocido, Huevo, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Tarta de Queso, Magnum Almond. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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