Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 2,06g | Eiw: 7,07g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Апельсин. Mittagessen: Яблоко, Рис Вареный, Киви. Abendessen: Яблоко. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doravsesmojet's Gewichtsverlauf
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