Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: Hame Паштет с Мясом Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Страчателла, Кофе с Молоком, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Mittagessen: Вода с Лимоном, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|