Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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738 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 70,97g.
Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana . Abendessen: Tomaten, Milbona Mini Mozzarella Leicht . Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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