Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1366 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Mittagessen: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Гречка Вареная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Булочка Сдобная. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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myn9myn's Gewichtsverlauf
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