Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Инжир, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное, Лента Форель Запечённая , Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая. Abendessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|