Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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822 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Serious Gainz Mass Gainer Chocolate, Tesco Malt Wheats. Mittagessen: Tesco Healthy Living Fromage Frais, Ginsters Cornish Pasty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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