Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1507 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Mittagessen: Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Pesca, Caffè Macchiato, Il Podere Spiedino di Suino con Pancetta, Italiamo Stracciatella, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cioccolato, Pesca, Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fede.ferro's Gewichtsverlauf
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