Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1369 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lider Palta Hass, Pan de Pita. Mittagessen: Huevo Cocido. Abendessen: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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