Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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8143 kcal
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Fett: 324,07g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 1127,93g.
Frühstück: Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Colun Mi Queso Fresco , Lider Galletas de Soda. Mittagessen: Lentejas con Arroz, Lider Mote con Huesillo, Bilz Bilz, Lechuga, Alfajor de Maicena, Empanada de Carne, San Jorge Paté Sabor Ave, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Empanada Frita, Alfajor de Maicena. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Maicena, Empanada de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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