Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1185 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, 🫓 осяноблин. Mittagessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Индилайт Индейка Духовая. Abendessen: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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