Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1322 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 128,22g.
Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Плов. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Блины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Эскимос Мороженое Пломбир СССР. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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