Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1429 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Белый Чай. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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