Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Iceland Tortilla Wrap, Mayonnaise , Morrisons Sweetcorn, The Fishmonger Tuna Chunks in Spring Water. Mittagessen: Chicken Tenders. Abendessen: Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Iceland Pork Medallions. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Dark 85% Cocoa. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Sep 23 vom Mitglied: Aguuulek
|
17 Sep 23 vom Mitglied: Jolitt
|
17 Sep 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Thank you Nadia. My pain levels have been lower this week, so being more mobile has helped
17 Sep 23 vom Mitglied: Jolitt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|