Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1597 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Chiquita Banana, Aequilibrium Albume d'uovo, Farina 00. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Rucola, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Carote, Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Aia Tacchino Cotto al Forno, Wasa Integrale, Su Guttiau Pane Carasau, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Decò Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Coop Olio di Semi di Arachide, Decò Mais Pop Corn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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