Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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536 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 39,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб Водар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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