Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2153 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Окей Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|