Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Банан. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Etlon Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|