Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Alpen Gold Picnic, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Каша Овсяная Молочная (Сик), Ласкава Сыр Гауда 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Mittagessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Сибас Жареный, Шампиньоны Жареные, Бахетле Щи из Щавеля. Abendessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Кухмастер Тарталетки Клубничные, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|