Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1763 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Abendessen: Barilla Спагетти Отварные, Чили Кон Карне, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Победа Шоколад Молочный на Стевии. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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