Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2408 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 314,07g.
Frühstück: Батон, Шкварки, Своя Компания Удон со Свининой. Mittagessen: Ашан Рулетик с Вишней, Своя Компания Удон со Свининой. Abendessen: Своя Компания Удон со Свининой, Невские Берега Графские Развалины . Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Петрохолод Мороженое Митя . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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