Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 224,97g.
Frühstück: Устюгмолоко Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Роллы Филадельфия, Айсберри Филевская Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кинза, Ореховая Роща Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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