Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2395 kcal
|
Fett: 128,94g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дыня, Авокадо, Пшеничные Булки, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Сыр Чеддер, Кетчуп, Горчица, Виноград, Капучино мой, Торт Роберт, Яйцо. Mittagessen: Ролл с Лососем, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Кешью. Abendessen: Торт Роберт, Капучино мой. Snacks/Sonstiges: Капучино мой, Кешью, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|