Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Атаг Конфеты Мама Женя , Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Маркет Перекресток Пончик Donut со Вкусом Клубники, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Топпинг Карамель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Cofix Грилата с Курицей и Овощами, Cofix Макаронс Сникерс, Село Зелёное Творог 5%, Капучино. Abendessen: Тыквенные Семечки, Магнит Баклажан, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|