Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2080 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 203,91g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Alubias Cocidas Vegetarianas. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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