|
вчера жб на 2к кал
|
54,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
991 kcal
|
Fett: 20,14g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Молоко 1,5%, протеиновые кексы. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amouriel's Gewichtsverlauf
|