Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1272 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Café, Tirol Leite Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebola Roxa, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Pinduca Tapioca . Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Maçã, Peccin Trento Massimo Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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