Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1466 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Mittagessen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, FitnesShock Батончик Shocker. Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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