Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1416 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Pan Molde Semillas y Pipas. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Piña Natural a Rodajas, Hígado de Cordero. Abendessen: Premier Protein Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Banano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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@Olga F's Gewichtsverlauf
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