Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1157 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Lider Palta Hass, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta Ahumada, Arroz Blanco. Abendessen: Castaño Empanada de Pino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zmcg104's Gewichtsverlauf
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